Čaj od kantariona,prema istraživanjima, može biti efikasan u liječenju depresije. Kada se kombinuje sa tradicionalnim antidepresivima, kantarion može dovesti do rijetkog, ali opasnog po život stanja zvanog serotoninski sindrom koji se javlja kada nivoi serotonina postanu previsoki.
Čaj od kamilice se obično koristi za smirivanje anksioznosti i za bolji san. Iako se ova biljka generalno smatra bezbjednom kada se koristi u količinama uobičajenim za šolju čaja, postoje neke potencijalne interakcije sa ljekovima koje treba znati.
Čaj od đumbira, napravljen tako što se svježi korijen đumbira potopi u vodu, najčešće se pije za ublažavanje i liječenje mučnine i povraćanja. Dokazi navode da bi ova biljka takođe mogla pomoći u poboljšanju varenja, menstrualnih bolova i upale.
Čaj od valerijane je biljni čaj koji se pravi od osušenog korijena, stabljike i rizoma biljke valerijane. Ima jak, oštar miris koji nekima može da bude neprijatan.
Korijen valerijane sadrži više hemijskih jedinjenja, uključujući valepotrijate i seskviterpene, koji mogu biti odgovorni za blage sedativne i umirujuće efekte ove biljke.
Mnogi ljudi piju čaj od korijena valerijane da bi im pomogao kod spavanja, depresije, anksioznosti i menstrualnih grčeva, mada su potrebna dalja istraživanja da bi se potvrdile ove prednosti.
Biljni čajevi sadrže antioksidanse i druga zdrava jedinjenja koja mogu pomoći u poboljšanju kvaliteta sna, smanjenju anksioznosti, pomoći pri varenju i još mnogo toga. Međutim, uprkos tome što su prirodni, neki biljni čajevi, kao što su ginko biloba, kantarion i kava, mogu biti u interakciji sa razređivačima krvi i drugim ljekovima.
