<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Ovo je prvi put da crnogorski sportisti i sportistkinje na olimpijskom putu imaju pristup sistematskom programu oporavka i to u jedinstvenoj wellness i sportskoj destinaciji u regionu.<\/p>\n\n\n\n
Program je namijenjen stipendistima COK-a u individualnim sportovima, kao i sportistima i sportistkinjama iz timskih sportova koji su potencijalni u\u010desnici Olimpijskih igara u Los An\u0111elesu 2028. godine.<\/p>\n\n\n\n
Tokom petodnevnog boravka u SIRO Boka Place, sportistima je dostupan cjelovit paket podr\u0161ke koji obuhvata smje\u0161taj u restorativnim sobama dizajniranim za optimalan san i oporavak, pristup fitnes prostorima, bazenu, krioterapiji, sportskim masa\u017eama, red light terapiji, te nutricionisti\u010dku podr\u0161ku zasnovanu na organskim, lokalno nabavljenim namirnicama prilago\u0111enu individualnim potrebama svakog sportiste.<\/p>\n\n\n\n
U svijetu vrhunskog sporta, uspjeh se ne gradi samo na treningu i talentu, ve\u0107 i na tome koliko se sportista kvalitetno oporavlja. Periodizacija treninga, prevencija povreda, kvalitet sna, ishrana i mentalno zdravlje nijesu luksuz, ve\u0107 sastavni dio olimpijske pripreme.<\/p>\n\n\n\n
COK je ovim Programom napravio iskorak koji mijenja pristup pripremi crnogorskih sportista: od reaktivnog ka preventivnom, od ad hoc podr\u0161ke ka sistemskom pristupu, od fokusa isklju\u010divo na trena\u017eni proces ka brizi o cjelokupnom blagostanju sportiste.<\/p>\n\n\n\n
COK je u proteklih nekoliko godina izgradio ekosistem podr\u0161ke koji obuhvata stipendiranje, za\u0161titu sportista, edukativne programe, strate\u0161ka partnerstva i sistemati\u010dki pristup oporavku i blagostanju.<\/p>\n\n\n\n
Ovaj Program je dio \u0161ire Strategije COK-a za pripremu sportista za Olimpijske igre Los An\u0111eles 2028.<\/p>\n\n\n\n
\u201eKada govorimo o pripremi za Olimpijske igre, naj\u010de\u0161\u0107e mislimo na treninge, sparinge, takmi\u010denja i sve ono \u0161to se vidi na terenu, u bazenu, na stazi ili u sali. Me\u0111utim, vrhunski rezultat ne nastaje samo u satima najve\u0107eg napora, ve\u0107 i u onome \u0161to dolazi poslije njega. Oporavak, san, pravilna ishrana i regeneracija nijesu sporedni dio priprema, ve\u0107 njihov jednako va\u017ean segment. Na\u0161a obaveza je da stvorimo uslove u kojima sportista mo\u017ee da trenira kvalitetno, ali i da se oporavi kvalitetno, da sa\u010duva zdravlje, izdr\u017ei pritisak velikih takmi\u010denja i u klju\u010dnom trenutku bude spreman da pru\u017ei svoj maksimum\u201c, naglasio je Dusan Simonovic<\/strong>, predsjednik COK-a, nakon boravka prvih sportista koji su iskusili ovaj Program pro\u0161le sedmice.<\/p>\n\n\n\n Alexander Savva, fitnes direktor u SIRO Boka Place-u, istakao je \u0161ta SIRO zna\u010di za sportiste u pripremi za velika takmi\u010denja.<\/p>\n\n\n\n \u201eSIRO nije samo fitnes. Na\u0161a filosofija po\u010diva na pet pilara: fitnes, san, ishrana, svjesnost i oporavak. Kada do\u0111e dan takmi\u010denja, na kraju sve se svodi na mentalnu spremu, a ona se gradi kroz \u010ditav proces pripreme. Kada integri\u0161ete ovih pet pilara, imate pravi fokus na dan takmi\u010denja, odnosno kada je to najva\u017enije.\u201c<\/p>\n\n\n\n U SIRO Boka Place pro\u0161le sedmice su boravili tekvondistkinje Andrea Beri\u0161aj i An\u0111ela Beri\u0161aj, tekvondisti Zinedin Be\u0107ovi\u0107, Vasilije Nestorovi\u0107 i Vasilije Peruni\u010di\u0107 sa trenerom Vladom Stani\u0161i\u0107em.<\/p>\n\n\n\n Iako je Program osmi\u0161ljen kao dio priprema za Olimpijske igre u Los An\u0111elesu 2028, COK je podr\u0161ku kroz SIRO Boka Place omogu\u0107io i \u010dlanu crnogorskog olimpijskog tima za Zimske olimpijske igre Milano-Cortina 2026, skija\u0161u Aleksandru Grbovi\u0107u i treneru Maticu Graceru, kako bi doprinio njegovom oporavku i novom ciklusu priprema.<\/p>\n\n\n\n An\u0111ela Beri\u0161aj, tekvondistkinja i stipendistkinja COK-a, istakla je da je mentalna snaga podjednako va\u017ena, \u010dak mo\u017eda i va\u017enija nego fizi\u010dka snaga.<\/p>\n\n\n\n \u201eDo Olimpijskih igara koje \u0107e se odr\u017eati u Los Angelesu imamo jo\u0161 dvije godine \u2014 na prvu ruku to izgleda kao dosta vremena, ali vrijeme zaista brzo prolazi. Imamo ogromnu podr\u0161ku od strane Crnogorskog olimpijskog komiteta i od strane njihovih sponzora, SIRO hotela.<\/p>\n\n\n\n I zaista ovaj hotel nam je pru\u017eio sve ono \u0161to nam je potrebno, ono \u0161to je potrebno svakom sportisti, posebno kroz pripreme pred takmi\u010denja.\u201c<\/p>\n\n\n\n Njena mla\u0111a sestra, tekvondistkinja i stipendistkinja COK-a, ali i najbolja sportistkinja Crne Gore za 2025. godinu, Andrea Beri\u0161aj o Olimpijskim igrama govori sa posebnom emocijom nagla\u0161avaju\u0107i da su one:<\/p>\n\n\n\n \u201eSan svakog sportiste i taj krajnji cilj, ali te velike scene su veoma nemilosrdne. Taj sport na tom nivou uop\u0161te nije lijep, veoma je surov i grub. Mo\u017eda ovako izgledamo kao da smo nemilosrdne, ali mi vodimo te nevidljive borbe sami sa sobom i u tim borbama nam je potrebna pomo\u0107.\u201c<\/p>\n\n\n\n Tokom boravka u hotelu SIRO Boka Place, sportisti su imali priliku i da dodatnu pa\u017enju posvete ishrani.<\/p>\n\n\n\n To potvr\u0111uje i tekvondista i stipendista COK-a, Vasilije Peruni\u010di\u0107:<\/p>\n\n\n\n \u201eIshranu pazim tokom cijele godine, jer je to jednako va\u017eno kako zbog te\u017einske kategorije, tako i zbog oporavka mi\u0161i\u0107a i energije i svega. Hrana je odli\u010dna, sve nam je izra\u017eeno u kalorijama, u mastima, u proteinima, \u0161to je nama veoma va\u017eno pred takmi\u010denje.\u201c<\/p>\n\n\n\n Tokom boravka u zavr\u0161nici priprema za Evropsko prvenstvo, na kome se ove sedmice takmi\u010di, tekvondista i stipendista COK-a Zinedin Be\u0107ovi\u0107 ukazao je na zna\u010daj ovakvih programa za sportistu, ali i na nadanja za tre\u0107i nastup na Olimpijskim igrama.<\/p>\n\n\n\n \u201eOlimpijske igre su san svakog sportiste, isto tako i moj san. Bio sam dva puta blizu Olimpijskih igara. Nadam se uz ove pripreme koje smo po\u010deli na vrijeme, jer se pripremamo prakti\u010dno od po\u010detka godine do dolaze\u0107ih Olimpijskih igara, da \u0107e ovaj tre\u0107i put biti mnogo bolji.<\/p>\n\n\n\n U SIRO-u prakti\u010dno nisam imao potrebe da razmi\u0161ljam ni o \u010demu drugom. Fokus mi je bio tu \u2014 trening, oporavak, trening, oporavak i opet trening.\u201c<\/p>\n\n\n\n To potvr\u0111uje i najmla\u0111i me\u0111u njima, Vasilije Nestorovi\u0107, tekvondista i stipendista COK-a:<\/p>\n\n\n\n \u201eUslovi za trening, oporavak i pripremu za samo takmi\u010denje, sve ovdje je na vrhunskom nivou. I ovo stvarno poma\u017ee sportisti jer je potpuno fokusiran samo na trening i oporavak.<\/p>\n\n\n\n Do Los An\u0111elesa imamo da pro\u0111emo jo\u0161 dosta turnira i dosta pripremnih faza.\u201c<\/p>\n\n\n\n Crnogorski olimpijac Aleksandar Grbovi\u0107 ove godine je nastupao na Zimskim olimpijskim igrama i sada je u fazi oporavka za koji ka\u017ee da je pola treninga.<\/p>\n\n\n\n \u201eOlimpijska sezona, pogotovo zbog samih igara, zato \u0161to se tada sportista sprema najvi\u0161e i svi pri\u017eeljkuju da su u najboljoj formi tokom Olimpijskih igara \u2014 veoma je te\u017eak i naporan ciklus.<\/p>\n\n\n\n Boravak u SIRO-u mi je donio dosta toga zato \u0161to je stvarno jedan vrhunski kompleks, vrhunski hotel koji ima sve \u0161to jedan sportista treba. Ovdje kada do\u0111em imam skoro sve potrebne uslove \u0161to se ti\u010de masa\u017ea, oporavka, saune, ishrane koja je veoma bitna.<\/p>\n\n\n\n Ovakva saradnja Crnogorskog olimpijskog komiteta i SIRO-a je stvarno veoma va\u017ena za sve sportiste jer na ovakav na\u010din se dolazi do vrhunskih rezultata.\u201c<\/p>\n\n\n\n Do kraja 2026. godine, Program \u0107e obuhvatiti i prvi \u017eenski rukometni tim, pliva\u010dku i d\u017eudo reprezentaciju \u2014 preko 40 sportista, sportistkinja i \u010dlanova stru\u010dnog \u0161taba.<\/p>\n\n\n\n Boravci se organizuju u vi\u0161e termina tokom godine, uskla\u0111eno sa takmi\u010darskim kalendarima i periodizacijom treninga.<\/p>\n\n\n\n Program oporavka u SIRO Boka Place nije izolovan projekat, ve\u0107 jedan od stubova sveobuhvatnog sistema koji COK gradi za pripreme za Los An\u0111eles 2028.<\/p>\n\n\n\n Paralelno sa programom oporavka, svi potencijalni crnogorski olimpijci i olimpijke prolaze kroz Program pripreme za LA28, koji obuhvata naprednu sportsku dijagnostiku, individualizovane planove ishrane zasnovane na metaboli\u010dkom testiranju, pra\u0107enje optere\u0107enja i zdravstvenih parametara putem digitalne platforme i sistemati\u010dnu psiholo\u0161ku podr\u0161ku.<\/p>\n\n\n\n Svaki sportista ima individualni razvojni plan prilago\u0111en njegovoj disciplini, fazi karijere i specifi\u010dnim potrebama.<\/p>\n\n\n\n Partnerstvo sa SIRO Boka Place, zajedno sa Programom pripreme za LA28, potvr\u0111uje da crnogorski sport gradi infrastrukturu kakvu sportisti zaslu\u017euju.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Crnogorski olimpijski komitet (COK) i SIRO Boka Place, srebrni partner i zvani\u010dni hotel Olimpijskog tima Crne Gore, pokrenuli su institucionalni Program oporavka i regeneracije sportista u okviru priprema za Olimpijske igre Los An\u0111eles 2028.<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":969337,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[15],"tags":[32541,7658,18621],"naslovna":[],"class_list":["post-969323","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","tag-alexander-savva","tag-cok","tag-dusan-simonovic"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/gradski.me\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Tekvondo-klub-foto-COK.webp","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/969323","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=969323"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/969323\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":969340,"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/969323\/revisions\/969340"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/969337"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=969323"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=969323"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=969323"},{"taxonomy":"naslovna","embeddable":true,"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/naslovna?post=969323"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Iskustva sportista<\/h3>\n\n\n\n
Kontinuirana podr\u0161ka \u2013 ulaganje u budu\u0107nost<\/h3>\n\n\n\n