{"id":959360,"date":"2026-04-20T18:00:00","date_gmt":"2026-04-20T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gradski.me\/?p=959360"},"modified":"2026-04-20T17:37:06","modified_gmt":"2026-04-20T15:37:06","slug":"ijz-gojaznost-jedan-od-najozbiljnijih-javnozdravstvenih-izazova-danasnjice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gradski.me\/en\/drustvo\/ijz-gojaznost-jedan-od-najozbiljnijih-javnozdravstvenih-izazova-danasnjice\/","title":{"rendered":"IJZ: Gojaznost jedan od najozbiljnijih javno-zdravstvenih izazova dana\u0161njice"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ovogodi\u0161nja tema \u201eGojaznost u savremenom okru\u017eenju \u2013 izazovi i prevencija\u201c, stavlja poseban akcenat na prakti\u010dan pristup, odnosno na jasne, primjenjive i odr\u017eive preporuke koje mogu pomo\u0107i pacijentima i \u0161iroj javnosti da unaprijede svoje zdravlje.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8222;Gojaznost nije samo estetski problem, ve\u0107 hroni\u010dno stanje koje pove\u0107ava rizik od brojnih oboljenja, uklju\u010duju\u0107i dijabetes tipa 2, bolesti srca i krvnih sudova, povi\u0161en krvni pritisak, poreme\u0107aje lokomotornog sistema, kao i odre\u0111ene maligne bolesti. Zbog toga je va\u017eno govoriti o gojaznosti bez stigmatizacije, uz razumijevanje da na njen nastanak uti\u010du brojni faktori \u2013 biolo\u0161ki, psiholo\u0161ki, socijalni i faktori okru\u017eenja&#8220;, kazali su iz IJZ.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Posebno je, kako ka\u017eu, va\u017eno da gra\u0111ani znaju da prevencija i kontrola gojaznosti ne po\u010divaju na kratkotrajnim i restriktivnim dijetama, ve\u0107 na postepenim i dugoro\u010dno odr\u017eivim promjenama \u017eivotnih navika.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To prije svega podrazumijeva: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>redovne i izbalansirane obroke;<\/li>\n\n\n\n<li>pove\u0107an unos povr\u0107a, vo\u0107a i cjelovitih \u017eitarica;<\/li>\n\n\n\n<li>smanjenje unosa industrijski prera\u0111ene hrane, gaziranih i zasla\u0111enih napitaka;<\/li>\n\n\n\n<li>svakodnevnu fizi\u010dku aktivnost, prilago\u0111enu uzrastu i zdravstvenom stanju;<\/li>\n\n\n\n<li>dovoljno sna i bolju kontrolu stresa;<\/li>\n\n\n\n<li>redovne preventivne preglede i savjetovanje sa zdravstvenim radnicima.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8222;Prakti\u010dni pristup za pacijente i javnost podrazumijeva i realne ciljeve. Ve\u0107 i mali, ali kontinuirani koraci \u2014 kao \u0161to su svakodnevna \u0161etnja, priprema obroka kod ku\u0107e, smanjenje porcija i ograni\u010davanje unosa \u0161e\u0107era \u2014 mogu imati zna\u010dajan pozitivan efekat na zdravlje. Klju\u010d uspjeha nije u brzini promjene, ve\u0107 u njenoj odr\u017eivosti&#8220;, navode iz IJZ.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tako\u0111e, va\u017eno je, kako ka\u017eu, naglasiti da odgovornost ne mo\u017ee biti samo na pojedincu. Stvaranje zdravijeg okru\u017eenja zahtijeva zajedni\u010dko djelovanje zdravstvenog sistema, obrazovnih ustanova, porodice, lokalne zajednice i donosilaca odluka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8222;Potrebno je kontinuirano raditi na edukaciji stanovni\u0161tva, promociji zdravih stilova \u017eivota i stvaranju uslova koji podr\u017eavaju zdrav izbor kao lak\u0161i izbor. Na Nacionalni dan borbe protiv gojaznosti pozivamo sve gra\u0111ane da posvete pa\u017enju svom zdravlju, da potra\u017ee stru\u010dni savjet ukoliko imaju problem sa vi\u0161kom tjelesne mase i da promjene zapo\u010dnu malim, ali odlu\u010dnim koracima. Prevencija gojaznosti je ulaganje u zdraviju budu\u0107nost svakog pojedinca i dru\u0161tva u cjelini&#8220;, kazali su iz IJZ.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gojaznost predstavlja jedan od najozbiljnijih javnozdravstvenih izazova dana\u0161njice. Savremeno okru\u017eenje, obilje\u017eeno ubrzanim na\u010dinom \u017eivota, smanjenom fizi\u010dkom aktivno\u0161\u0107u, sve ve\u0107om dostupno\u0161\u0107u visokokalori\u010dne hrane i izra\u017eenim stresom, stvara uslove u kojima je o\u010duvanje zdrave tjelesne mase sve te\u017ee i za pojedinca i za zajednicu, saop\u0161teno je iz Instituta za javno zdravlje povodom obilje\u017eavanja Nacionalnog dana borbe protiv gojaznosti.<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":959363,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[9710,128],"naslovna":[],"class_list":["post-959360","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-drustvo","tag-gojaznost","tag-ijz"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/959360","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=959360"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/959360\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":959372,"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/959360\/revisions\/959372"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/959363"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=959360"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=959360"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=959360"},{"taxonomy":"naslovna","embeddable":true,"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/naslovna?post=959360"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}