<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
U okviru obilje\u017eavanja Me\u0111unarodnog dana fizikalne terapije, JU Dom starih \u201ePodgorica\u201c predstavio je rezultate \u0161estomjese\u010dnog programa jutarnjih vje\u017ebi koji je dao izuzetno pozitivne efekte na prevenciju padova kod starijih osoba u institucionalnoj njezi.<\/p>\n\n\n\n
Program, koji svakodnevno vodi tim fizioterapeuta \u2013 Sne\u017eana Kova\u010devi\u0107, Marija Mrdak i Krsto Kova\u010devi\u0107 \u2013 zasniva se na modifikovanom Otago protokolu, dopunjenom autorskim setom vje\u017ebi prilago\u0111enih individualnim potrebama korisnika. Ove ciljane aktivnosti usmjerene su na ja\u010danje mi\u0161i\u0107a, pobolj\u0161anje ravnote\u017ee, fleksibilnosti i funkcionalne mobilnosti, uzimaju\u0107i u obzir fizi\u010dke mogu\u0107nosti, komorbiditete i motivaciju svakog u\u010desnika.<\/p>\n\n\n\n
Prema rije\u010dima fizioterapeuta, program se sprovodi svakog radnog dana u 9h, a u njemu u prosjeku mjese\u010dno u\u010destvuje oko 80 korisnika. \u201eVisoka uklju\u010denost govori o zna\u010dajnoj motivaciji korisnika da o\u010duvaju pokretljivost, samostalnost i kvalitet \u017eivota\u201c, navode iz ustanove.<\/p>\n\n\n\n
Kroz evaluaciju pomo\u0107u standardizovanih testova \u2013 TUG (Timed Up and Go) i FSST (Four Square Step Test) \u2013 potvr\u0111eno je da redovno u\u010de\u0161\u0107e u programu dovodi do pobolj\u0161anja funkcionalne sposobnosti i smanjenja rizika od padova. Ovim se JU Dom starih \u201ePodgorica\u201c pozicionira kao primjer dobre prakse u oblasti gerijatrijske fizioterapije i prevencije padova.<\/p>\n\n\n\n
Padovi predstavljaju jedan od naj\u010de\u0161\u0107ih uzroka povreda, hospitalizacija i smrtnosti me\u0111u starijom populacijom. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, svaka tre\u0107a osoba starija od 65 godina do\u017eivi pad najmanje jednom godi\u0161nje. S obzirom na kompleksnu prirodu uzroka, prevencija mora biti sveobuhvatna \u2013 uklju\u010duju\u0107i fizi\u010dke, funkcionalne i psiholo\u0161ke aspekte zdravlja.<\/p>\n\n\n\n
U jutarnjem programu JU Dom starih \u201ePodgorica\u201c koristi se raznovrsna oprema, poput elasti\u010dnih traka, lopti, \u0161tapova i laganih tegova, \u010dime se obezbje\u0111uje sigurnost i efikasnost vje\u017ebi. Tako\u0111e, aktivnosti u parovima podsti\u010du koordinaciju, ravnote\u017eu i socijalnu interakciju \u2013 va\u017ean faktor u o\u010duvanju mentalnog zdravlja korisnika.<\/p>\n\n\n\n
\u201eVje\u017ebe su osmi\u0161ljene tako da budu dostupne svima, bez obzira na trenutni nivo fizi\u010dke sposobnosti\u201c, isti\u010du fizioterapeuti, dodaju\u0107i da kontinuitet u izvo\u0111enju omogu\u0107ava pra\u0107enje napretka i dugoro\u010dno o\u010duvanje funkcionalne nezavisnosti.<\/p>\n\n\n\n
Za potrebe promocije i dokumentovanja, prikupljeno je 76 fotografija koje prikazuju izvo\u0111enje originalnog Otago programa i njegovih modifikovanih verzija u okviru JU Dom starih \u201ePodgorica\u201c. Materijal prikazuje anga\u017eman korisnika i predanost stru\u010dnog tima, te mo\u017ee poslu\u017eiti kao edukativni alat za druge ustanove.<\/p>\n\n\n\n
Na osnovu dosada\u0161njih rezultata, planirano je dalje longitudinalno pra\u0107enje korisnika, uz mogu\u0107nost da se ovaj program uvede kao standardna mjera preventivne fizioterapije u domovima za starije osobe \u0161irom Crne Gore. Ovakav pristup, koji spaja me\u0111unarodno priznate metode i lokalnu ekspertizu, predstavlja sna\u017ean korak ka unapre\u0111enju kvaliteta \u017eivota starije populacije.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Me\u0111unarodni dan fizikalne terapije obilje\u017eava se 8. septembra svake godine i predstavlja priliku za fizioterapeute \u0161irom svijeta da podignu svijest o klju\u010dnom doprinosu svoje profesije o\u010duvanju zdravlja, pokretljivosti i samostalnosti ljudi. Tema Me\u0111unarodnog dana fizikalne terapije za 2025. godinu je uloga fizioterapije i fizi\u010dke aktivnosti u zdravom starenju, s posebnim fokusom na prevenciju slabosti i padova.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":829582,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[9],"tags":[5649,5650],"naslovna":[],"class_list":["post-829578","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-drustvo","tag-dom-starih-podgorica","tag-program-prevencije-padova"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/gradski.me\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/dom-starih.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/829578","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=829578"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/829578\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/829582"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=829578"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=829578"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=829578"},{"taxonomy":"naslovna","embeddable":true,"href":"https:\/\/gradski.me\/en\/wp-json\/wp\/v2\/naslovna?post=829578"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}