Da li znate koje su prednosti hladnog vremena?

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

Iako većina ljudi voli ljeto zbog toga što je toplo, sunčano, što je vrijeme godišnjih odmora i putovanja, plaža i kupanja – i hladno vrijeme ima svoje prednosti

Nekima hladno vrijeme smeta jer ne vole na sebi da nose puno odjeće ili im je bez obzira na sve – i dalje hladno. Ali ako hladno vrijeme pogledate na drugi način, shvatićete da postoje razlozi zbog kojih biste mogli i da ga zavolite.

Na hladnoći se tope kalorije

Iako djeluje nevjerovatno, ali hladnoća topi kalorije. Postoji tamno masno tkivo – odnosno jedna vrsta masti koja se prirodno aktivira i tada sagorijeva i bijele masti. Naime, hladnoća čini da tamne masti postanu aktivne i tada dolazi do sagorijevanja velikog broja kalorija – na isti način na koji to čini treniranje.

Ljudi se zimi zbližavaju

Dokazano je da tokom hladnih dana češće i duže pričamo telefonom sa porodicom i prijateljima i češće se dopisujemo. Osim toga, zima je vrijeme kada jedva čekamo da se ušuškamo pored voljene osobe kako bi nam zajedno bilo toplije.

Manje insekata i bolesti

Tokom hladnog perioda u godini priroda miruje, pa je tako mnogo manje insekata koji su aktivni, a koji mogu i da prenose različita oboljenja, kao što su komarci. Niske temeperature, pogotovo kada se spuštaju ispod nule, ubijaju veliki broj vaši i krpelja.

Učimo da cijenimo vedre i tople dane

Ljudi koji stalno provode vrijeme u blagoj klimi, navikli su na sunce i uzimaju ga zdravo za gotovo. Uopšte ne uživaju u njemu niti mu se raduju, pa tako nema ni te sreće koju mi osećamo kada počnu prvi lijepi dani nakon zime.

Tokom hladnih dana, pri samoj pomisli na sunce i toplo proljećno i ljetnje vrijeme, budemo srećniji jer znamo da će i to doći. Upravo je to ono što nas čini srećnim kada dođe ljeto – dani provedeni u hladnoći tokom zime.

Smanjenje upala

Svima je poznato da se na ranu stavlja led, pogotovo kada je u pitanju istegnut zglob ili udaren prst. Na ovaj način se smanjuje upala, a prema teoriji – hladnoća može da smanji bol svuda. Upravo je zato hladan period u toku godine dobar, posebno za sportiste koji tada mogu na najbolji način da oporave mišiće. Takođe, ljubitelji spa cenatara se ovom periodu posebno raduju. Krioterapija, koju sportisti često praktikuju, a koja predstavlja vrstu termoterapije, najbolje djeluje tokom zime.

Izgledate bolje

Tokom ljeta, a pogotovo neposredno prije, svi se uzdržavaju od različitih poslastica i ukusnih zalogaja kako bi na plaži izgledali što bolje, sa što manje (ili bez) viška kilograma. Međutim, tokom zime niko o tome ne brine, bar ne na taj način i u tolikoj mjeri. Naravno, to ne znači da bi trebalo da jedete više nego što vam je potrebno niti da ne birate i jedete sve poslastice, ali jednostavno – možete malo bar da se opustite kada je ishrana u pitanju.

Osim toga, zima je idealno vrijeme za kretanje na neku fizičku aktivnost, kao što je na primjer fitnes. U svakom slučaju – trebalo bi da svoju liniju dovodite u red i da je održavate zbog sebe, a ne zbog drugih, jer osim lijepog izgleda, fizička aktivnost održava i organizam zdravim.

Izvor: Novosti

Posljednje:

VEZANE VIJESTI

POSLJEDNJE:

VEZANE VIJESTI:

Dokumenta